เพราะอะไรน้ำมันมะพร้าวถึงทำให้รู้สึกสดชื่น ?


น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม ที่ไม่ว่าจะชาวไทย หรือชาวต่างชาติเมื่อเห็น ก็จะซื้อมาดื่มแก้ดับกระหาย เพราะจะมีอะไรทำให้สดชื่นในเวลาเหนื่อย ๆ ได้ดีเท่าน้ำมะพร้าวอีกล่ะ จริงไหมล่ะคะ

ในน้ำมะพร้าวมีแร่ธาตุและเกลือแร่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียมที่มากกว่ากล้วยหอมลูกขนาดกลางถึง 2 เท่า ระดับโซเดียมที่ดีต่อสุขภาพ แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสี จึงทำให้หลายๆคนสดชื่นทุกครั้งที่ได้ดื่มน้ำมะพร้าว

นอกจากน้ำมะพร้าวจะทำให้หลายคนรู้สึกสดชื่นแล้ว น้ำมันมะพร้าวก็ไม่แพ้กัน นับว่าของดีมีประโยชน์ครบ 360 องศาจริงๆ เพราะในน้ำมันมะพร้าว มีกรดไขมันอิ่มตัวชนิดโมเลกุลปานกลาง ซึ่งร่างกายของเราสามารถนำไปใช้ให้พลังงานในทันที จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และยังอุดมไปด้วยกรดลอริก กรดคาปริก และกรดคาปริลิก ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลาย

การรับประทานน้ำมันมะพร้าวติดต่อกันทุกวันในปริมาณเพียงเล็กน้อ­ย ก็จะช่วยให้คุณนอนหลับได้สนิทขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ลดความเครียด และอาการอ่อนเพลียได้ด้วยละค่ะ

สิ่งดีๆจากธรรมชาติ ก็ช่วยเติมพลังให้กลับมาสดชื่น สดใส พร้อมลุยได้ทุกวัน

 

เพิ่มเพื่อน