สู้กับ PM 2.5 ด้วย..OIL PULLING


วิธีป้องกันภัยอันรายจากฝุ่นละออง PM 2.5 ด้วย "น้ำมันมะพร้าวสำหรับกลั้วปาก"
PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก 2.5 ไมครอน เทียบได้ว่ามีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมมนุษย์

 

 

เล็กจนขนจมูกของมนุษย์ที่ทำหน้าที่กรองฝุ่นนั้นไม่สามารถกรองได้ แพร่กระจายเข้าสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด และเข้าสู่อวัยวะอื่นๆ ในร่างกายได้ 

อันตรายและผลกระทบต่อสุขภาพจาก PM2.5 ร่างกายของผู้ที่แข็งแรงเมื่อได้รับฝุ่น PM2.5 อาจจะไม่ส่งผลกระทบหรือเห็นในช่วงแรกๆ

แต่หากได้รับติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือสะสมในร่างกาย สุดท้ายก็จะก่อให้เกิดอาการผิดปกติของร่างกายในภายหลังได้

อย่ามองข้าม กับฝุ่นพิษขนาดเล็กนี้ ‼️

 


 

รู้กันหรือไม่ว่า "น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น" !! ได้ถูกนำมาใช้เป็นอาหาร ยา และเครื่องสำอาง มาเป็นเวลานานแล้ว 
จะเห็นได้ว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันจากพืชชนิดเดียวในโลกที่มีกรดลอริกอยู่ในปริมาณที่สูงมากถึง 47 % เลยทำให้น้ำมันมะพร้าว มีคุณสมบัติ ในด้านสุขภาพ

เนื่องจากคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวนั้น สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ ทั้งไวรัส แบคทีเรีย แล้วเชื้อรา โปรโตซัว อีกทั้งยังมีงานวิจัยระบุด้วยว่าน้ำมันมะพร้าวจะมีความสามารถในการกระตุ้นภูมิต้านทานให้ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น


 

 

วิธีออยล์พูลลิ่ง โดยการอมและเคลื่อนน้ำมันไปให้ทั่วช่องปาก ใช้เวลาประมาณ 15 - 20 นาที จากนั้นจึงบ้วนทิ้งไป หลักการทำงานคือ เนื่องจากแบคทีเรียในช่องปากมีเซลล์ที่ปกคลุมด้วยเนื้อเยื่อที่เป็นไขมัน เมื่อกลั้วปากด้วยน้ำมัน น้ำมันจึงไปดึงดูดแบคทีเรียเหล่านั้นออกมา ทั้งยังช่วยสลายคราบชากาแฟ

 

ดังนั้นจึงสังเกตว่า คนที่ได้ดื่มน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำทุกวัน และทำออยล์พูลลิ่งหรือการบ้วนปาก จะมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคหวัด รักษาอาการเจ็บคอ ซึ่งเกิดจาก PM2.5 ได้อย่างแน่นอน 
อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน น้องมะพร้าวเป็นห่วง :)