การรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยลดน้ำหนัก ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยในการดูแลผิวพรรณ ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูง น้ำมันมะพร้าวเป็นทางเลือกที่ดีในการรับประทานผสมกับอาหารและเครื่องดื่มในช่วงเวลาต่างๆ ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงข้อมูลเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นและประโยชน์ที่จะได้รับเมื่อรับประทาน รวมถึงวิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้เหมาะสม
1.น้ำมันมะพร้าวคืออะไร?
น้ำมันมะพร้าว มีวิธีทำที่ไม่ยาก ซึ่งโดยปกติจะทำมาจากกะทิที่ถูกคั้นออกมาจากเนื้อมะพร้าว และทิ้งผ่านกรรมวิธีให้แยกชั้นระหว่างน้ำกับน้ำมัน โดยวิธีนี้ทำได้ง่ายแต่มีข้อเสียคือหากเก็บไว้นานจะเหม็นหืนได้ง่ายและทำให้มีปัญหายากต่อการรับประทานเนื่องจากมีความชื้นหลงเหลืออยู่มาก แต่ยังมีอีกวิธีเฉพาะของ TROPICANA ที่ใช้กระบวนการผลิตที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งจะได้ความชื้นที่ต่ำ ไม่มีกลิ่นหืน มีกลิ่นหอมหวาน รับประทานง่ายและได้สารโมโนลอรินที่ดีต่อสุขภาพสูง
แล้วน้ำมันมะพร้าวควรทานเวลาไหน?
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หากรับประทานก่อนอาหารในตอนเช้า เป็นการช่วยขับของเสียให้กับร่างกาย รวมถึงช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้กับร่างกายหลังตื่นนอน และยังทำให้อิ่มนาน แต่ถ้าหากรับประทานหลังอาหาร จะช่วยในส่วนของการเพิ่มน้ำหนักทั้งนั้นการรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนั้นก็ยังช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทานจากกรดลอริค ที่จะเปลี่ยนเป็นสารโมโนลอริน ที่พบอยู่ในน้ำนมแม่ โดยปริมาณที่เหมาะสมอยู่ที่ 1-2 ช้อนโต๊ะขึ้นอยู่กับน้ำหนักของผู้ทาน และหลังจากทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นควรดื่มน้ำตามมากๆเนื่องจากร่างกายจะเร่งกระบวนการเผาผลาญและอาจทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อย
2. ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
• ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
• ช่วยลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนัก
• ช่วยลดระดับไขมันในเลือดและควบคุม
3. วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าว
• ใช้เป็นน้ำมันทอด (เฉพาะน้ำมันมะพร้าวสำหรับปรุงอาหาร หรือ Coconut Cooking Oil): น้ำมันมะพร้าวตอนเป็นน้ำมันทอดที่ดีเนื่องจากมีความเย็นสูงและความเป็นกรดต่ำ น้ำมันมะพร้าวตอนจึงเหมาะสำหรับการทอดอาหารที่ต้องการความกรอบ
• ใช้เป็นส่วนผสมในอาหาร: น้ำมันมะพร้าวชนิดสกัดเย็นเหมาะสำหรับการใช้เป็นส่วนผสมในอาหาร เช่น สลัด โยเกิร์ต เครื่องดื่มร้อนเช่นกาแฟ
• ใช้ในการทำขนม: น้ำมันมะพร้าวตอนเหมาะสำหรับการใช้ในการทำขนม เช่น ขนมเปียกปูน ขนมหม้อแกง หรือขนมเทียน
• ใช้เป็นน้ำมันทาผิว: น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นน้ำมันทาผิวที่ดี เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดการแตกตัวของผิว และช่วยให้ผิวนุ่มเนียน
• ใช้หมักผม: โดยน้ำมันมะพร้าวจะช่วยรักษาผมเสียให้กลับมาเงางาม มีน้ำหนัก และไม่ชี้ฟูได้
น้ำมันมะพร้าว Tropicana นั้น ผลิตจากเยื่อหุ้มกะลามะพร้าว ทำให้มีสีเหลืองประกายทอง ที่มีกรดลอริกสูงกว่าน้ำมันมะพร้าวทั่วไปถึง 4 เท่า* เมื่อเทียบกับน้ำมันมะพร้าวทั่วไป (จากผลการวิจัยในห้องทดลอง ปี 2022) ทำให้การกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น Tropicana ได้ประโยชน์ที่มากกว่า และยังเป็นออร์แกนิค แท้ๆ 100% ที่ได้การรับรองจากสหรัฐอเมริกา ยุโรป ประเทศญี่ปุ่น และประเทศเกาหลีใต้ นอกจากนั้นยังได้รับรางวัล Superior Taste Award จากประเทศเบลเยี่ยมโดยสามารถหาซื้อได้ที่ 7-11, Family Mart, Tops, Beautrium, Gourmet market, Foodland, Pure, Lemon Farm, ภูมิใจไทย, ใบเมี่ยง, ร้านค้าชั้นนำทั่วไป หรือช่องทาง ออนไลน์ทุกช่องทาง
